Ingredients:

  • 1 tasse de yaourt grec
  • ¼ tasse de flocons d’avoine
  • ½ tasse de baies mélangées (fraises, myrtilles, framboises)
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • Graines de grenade (facultatif)
  • Noix hachées pour décorer (amandes, noix)

Instructions :

  1. Commencez par déposer du yaourt grec au fond d’un verre ou d’un bol.
  2. Ajoutez une couche de baies fraîches sur le yaourt.
  3. Saupoudrer les flocons d’avoine sur les baies.
  4. Verser un filet de miel sur les flocons d’avoine.
  5. Facultatif : ajouter une poignée de graines de grenade pour un surcroît de saveur et d’antioxydants.
  6. Garnir de noix hachées pour plus de texture et de nutrition.
  7. Servir frais ou à température ambiante.

Ce parfait rafraîchissant composé de yaourt grec riche en protéines, d’avoine riche en fibres, de baies chargées d’antioxydants et du goût sucré naturel du miel n’est pas seulement attrayant sur le plan visuel, il apporte également une bouffée d’énergie pour démarrer la journée.